「…蘇菲告訴我，因兒子的離世，她曾就自己的悲痛看過一位諮詢師。諮詢師建議她給兒子寫一封告別信來結束那段關係。她被嚇壞了，再也沒有找那位諮詢師。幸運的是，她聽從自己的直覺，並發現其他諮詢師也不認同那樣的建議…」
這是我從 David Kessler 的 Finding Meaning 中看到的，我也如同蘇菲的反應一樣，對切斷與所愛的人的關係的建議，覺得很可怕。媽媽已不在我身邊了，還要我不再去想念媽媽，這怎麼可能呢？！
昨天也看到Dr Rex有關喪親的視頻，他說一些人會勸喪親的人「move on」，但有一部分喪親的人真的不想「放下過去，繼續前行」，而反而是想抓住以往和這親人或愛人在一起的日子，不想失去這些美好的回憶。我對他的話有強烈的共鳴，因我就是他所說的那「一部分喪親的人」(之後我看這視頻的留言，才知道原來他的太太離世不久，無怪乎他的話真的說到我的心坎裡)。我不但不想放下，還恐怕自己日後會淡忘，所以我除了把媽媽生前的相片、錄像等存在手機裡，而且還把媽媽的老人咭放在我的銀包裡。每當我外出和拿銀包時，我都會先看一看媽媽的咭，和媽媽說我們一起出去。
每個星期天我都會聽媽媽喜愛的歌，而且會常常閉上眼睛用心聽，那些歌曲就像能把昔日媽媽和我在一起的時光帶到我的腦海裡，歷歷如繪。所以，我也能「move on」，不過我是move on with 媽媽呢！
Ref:
Kessler, David. (2019). Finding Meaning: The sixth stage of grief. Simon & Schuster, NY.
